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女朋友晚上老是做梦,怎么办?
女朋友晚上总是做梦,应该让对方多进行体育锻炼。睡前喝牛奶或者吃苹果。体育锻炼可以让对方的体质增强,同时能让他不去胡思乱想。喝牛奶或者吃苹果有助于让人进入更好的睡眠状态。这两点同时进行,可以减少睡眠中大脑的活动。从而降低做梦的频率。
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