大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重阳节的习俗与美食都有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍重阳节的习俗与美食都有哪些的解答，让我们一起看看吧。
重阳节必吃十种食物？
1.重阳糕
重阳糕亦称“花糕”，因在重阳节食用而得名，是中国重阳节传统节令食品。重阳糕阳糕以米粉、豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成，糕上插五色小彩旗，夹馅并印双羊，取“重阳”的意思。吃重阳糕有不少禁忌，很多人不适合食用，不过如果懂得选择适合自己的重阳糕，也不是完全不能吃的，只要掌握好自己的饮食选择，对重阳糕的品种进行改良，选择或制作适合自己的品种，同样可以增添过节的气氛。民间还使用红枣、茱萸等作为重阳糕的点缀，药食两用的一些中药材放入糕中，可以达到食疗的效果。
2.菊花酒
菊花酒是由菊花与糯米、酒曲酿制而成的汉族传统酒，古称长寿酒，重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。农历九月又称菊月，是一个菊花盛开的季节，在重阳节前将菊花收集起来，与糯米、酒曲酿制而成菊花酒，重阳节一到，阖家享用美味的菊花酒。菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的”吉祥酒”，九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。菊花酒味清凉甜美，古人认为有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效，汉代就已有了菊花酒，魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。早在屈原笔下就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。
3.羊肉面
北方人重阳节要吃羊肉面，“羊”与“阳”谐音，应重阳之典，面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。重阳节正值秋天，入秋渐冷，秋天也是羊肉吃起来最为肥美的季节，算是最符合季节的需求了，所以重阳节吃羊肉面正合适。羊肉含有丰富的蛋白质和维生素，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都少，而且性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。
寒露可以做哪些事情？
寒露是二十四节气中的第 17 个节气，标志着秋季的深入。寒露时节，气温逐渐下降，天气渐凉。在这个时候，您可以进行以下活动：
登高：寒露时节，秋高气爽，是登高的好时机。您可以选择一个风景优美的地方，与亲朋好友一起去登高赏景，感受秋季的美好。
赏菊花：寒露是菊花盛开的时节，赏菊花是寒露节气的重要活动。您可以去公园、花坛等地欣赏各种美丽的菊花。
吃螃蟹：寒露时节，螃蟹肥美，正是品尝螃蟹的好时机。您可以尝试制作螃蟹美食，如清蒸螃蟹、红烧螃蟹等。
养生：寒露过后，天气渐凉，养生变得尤为重要。您可以调整饮食，增加一些温热的食物，如红枣、核桃、花生等。此外，还要注意保暖，避免着凉。
锻炼：秋天是锻炼的好时机，您可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质，迎接寒冷的冬季。
诗词创作：寒露是秋季的代表性节气，您可以通过写诗词来表达自己对秋天的感受和情感。
总之，在寒露时节，您可以进行各种活动来感受秋季的美好，度过一个愉快的寒露时节。
到此，以上就是小编对于重阳节的习俗与美食都有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于重阳节的习俗与美食都有哪些的2点解答对大家有用。
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