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格，法式也，格局也。不同的八字，有着不同的面貌特征，而这个面貌特征通常取决于八字中日元的旺衰。   

日元稍弱时，采取帮扶，使之趋强；日元稍强时，可以采用抑制，使之趋弱；最终达成中和。换言之，以抑强扶弱的八字命格即为扶抑格。   

日元极强，抑制不住；日元极强，帮扶不起；此种情况，只好从其强，或从其弱。换言之，凡日元处于极旺或极弱状态时的八字命格即为从格。其中，日元极旺时，称为从强；日元极弱时，称为从弱。   

扶抑格与从格，只是八字命格的分类。其本身的目的在于给批命者一个规范。   

比如对于扶抑格的八字，如果日元稍强时，其用神往往皆取其异党之物，如食伤、正偏财或官杀；而日元稍弱时，其用神通常取其同党，如正偏印或比肩与劫财。至于“扶抑格是需要人相帮扶的”这个观念是不正确的。   

对于从强的八字，其用神通常是正偏印或比劫；   

从弱的八字，其用神通常是食伤、正偏财或官杀。